Dicen que el perro es el mejor amigo del ser humano. Cuando empezó la pandemia del covid mucha gente adoptó perros y gatos como mascotas. Tener una mascota es bueno para nuestra salud física y emocional. Tener mascotas requiere el cuidado de pasearlas y jugar con ellas. Cualquier tipo de movimiento es bueno para nuestro cuerpo y nuestra mente. La actividad física contribuye a mantener el peso y reducir el riesgo de contraer enfermedades. Jugar con ellas baja los niveles de las hormonas como el cortisol, que es una hormona del estrés mientras que aumenta las concentraciones de la dopamina y la serotonina, que están asociadas con la felicidad y el bienestar. Cuando salimos a caminar con nuestro(s) perro(s), se nos presenta la oportunidad de hablar con otras personas. Así empezamos a hacer amigos. Las mascotas también nos dan amor, amistad y un sentido a nuestra vida.

¿Tienes mascotas?

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