Soy lo que soy
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Soy lo que soy

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Hola, mi nombre es Dionna y me preocupo mucho.

Mi lucha contra la ansiedad empezó cuando era pequeña. No creo que sea debido a algo que me pasó, sino que nací así. Me preocupo casi constantemente. Sé que es un poco ridículo, pero me cuesta controlarlo.

Hoy quiero pensar en las cosas que me ayudan a sentirme mejor cuando me siento muy ansiosa. Por ejemplo, leer. Específicamente me gustan los libros de fantasía. Disfruto escapando a otro mundo muy diferente al nuestro.

Otra cosa que me gusta hacer es practicar el español. Tengo que concentrarme mucho, así que no hay espacio en mi mente para pensar en mi ansiedad.

A veces solo necesito unos abrazos de mis hijos y eso es suficiente para hacerme sentir mejor.

Si ustedes también están luchando contra la ansiedad, ¿Qué les ayuda?

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