O Melhor Desporto - O Remo
Portuguese

O Melhor Desporto - O Remo

by

health
sports
weather
exercise

Demorei muitos anos a encontrar o desporto perfeito para mim. Nadei, fiz atletismo, remei, dancei, fiz pilates, fiz jogging e, por fim, remei novamente. Graças ao meu namorado, redescobri o remo para mim mesma.

O porquê de adorar remar tem várias razões:

1. É um desporto que envolve quase todos os músculos;

2. A carga sobre as juntas é baixa;

3. O risco de lesões é baixo (exceto no caso de bolhas nas mãos);

4. É practicando no exterior, na natureza;

5. É agradável e tranquilo estar na água e estamos por nossa conta, o que é quase meditativo;

6. Os outros remadores são pessoas fixes.

Atualmente, sou membro de dois clubes de remo e também estou lá envolvida numa base de voluntariado. Uma questão válida seria: Porquê dois clubes? Bem, tem a ver com o facto do meu namorado, que me fez remar novamente, ser membro de outro clube, porque ele também vivia noutra cidade. Também o meu amigo foi, e continua a ser, o supervisor da formação dos jovens. Por isso é que somos membros no seu clube. Vivemos agora juntos na minha cidade natal, onde também existe um clube de remo. Para que não tenhamos de ir tão longe sempre que queremos remar, somos também membros deste segundo clube.

O meu objetivo no remo não é participar em qualquer competição, mas remo porque gosto. Mas às vezes preciso das competições, ou pelo menos de desafios, para conseguir estar motivada. É por isso que me inscrevi num programa online onde se pode melhorar a técnica no ergómetro de remo. Todos os dias há uma animação com um treino de 20 minutos, seguido de alongamentos. Ao mesmo tempo pode enviar vídeos para o formador e obter feedback sobre a sua técnica.

5