Heute habe ich einen Artikel über den positiven Einfluss der Natur auf das mentale Wohlbefinden gelesen. Generell ist es wohl bekannt, dass die Natur eine regenerierende Wirkung auf die Psyche hat. Aber bisher wurden in der Umweltpsychologie die Fälle untersucht, bei denen eine vorherige Belastung vorlag. Im Artikel wurde jedoch betont, dass die regenerierende Wirkung von Grünflächen auf Menschen auch dann vorhanden ist, wenn kein Stressfaktor vorliegt. Also verbessern sich die Aufmerksamkeit, das Wohlbefinden und die mentale Resilienz in der Natur generell. Persönlich bin ich auch eine Naturliebhaberin. Ich liebe es, in der Natur Zeit zu verbringen. Diesen Sommer war ich ab und zu im Wald unterwegs. Einmal habe ich am Stück 14 Kilometer zurückgelegt. Obwohl es physisch anstrengend war, habe ich es fast nicht bemerkt, weil ich es so toll fand.