Ce matin, je suis allée un cours de tai-chi. Il durait 75 minutes, et n’était pas si facile. Je l’ai suivi plusieurs fois. Après les quelques premières cours, j’avais vraiment des courbatures le lendemain. J’avais aussi mal au genou gauche. Heureusement, les courbatures et la douleur au genou ont disparu. Après le cours ce matin, j’ai dû avoir un grand déjeuner. J’ai mangé trois grands bols de lentilles.

J’aime le tai-chi. C’est bon pour l’esprit et le corps.