Il y a quelques jours, j’ai regardé un documentaire sur la santé et le bien-être. Il parlait du Alzheimer. Il disait que la moitié des Américains qu’ont quatre-vingt cinq ans et plus souffrent du Alzheimer’s. 2/3 des les patients sont des femmes. Il n’est pas un remède. Ils ont demandé un médecin, « Quels sont les pires aliments pour la maladie d’Alzheimer ? »

Le médecin a répondu, « la viande, les œufs, les produits laitiers » . Il a ajouté, « Les meilleurs aliments pour le cerveau sont le café, le chocolat noir, les myrtilles, les végétaux vertes ».

Ils diraient que une alimentation saine, le sommeil, et faire de l’exercice prévient 90% des cas d’Alzheimer.