Jos olisin jäänyt aamun tunnetilaan, pohtisin ja pyörittelisin näitä asioita jatkuvasti mielessäni. Ja jos rehellisiä ollaan, varmasti säälisin itseäni ja tuntisin joutuneeni hyvin epäreiluun tilanteeseen. Kaikki nämä olisivat heikentäneet työkykyä ja onhan päivässä ihan erilainen tunnelma, jos keskittyy vain ikäviin asioihin. Se ei tarkoita, että pitäisi olla onnellinen ja iloinen koko ajan. Totta kai elämään kuuluu myös ikäviä tunteita eikä niille aina voi mitään. Mutta siinä on iso ero, reagoiko asioihin jatkuvasti negatiivisesti ja jää siihen tunnetilaan vai näkeekö valoa välillä.

If I had stayed in the mood of the morning, I would've kept reflecting on and turning over these things in my mind. And to be honest, I would surely have pitied myself and felt that I'd ended up in a very unfair situation. All this would've weakened the ability to work, and you'll be in a very different mood during the day if you only focus on the bad things. That doesn't mean you should be happy and cheerful all the time. Of course, bad feelings are also part of life, and you can't always do anything about them. But there's a big difference: whether to keep responding to things negatively and stuck in that mood or to see the light at times.

* tunnetila : mood

* pohtia : (transitive, usually atelic) to ponder (think about something deeply)

* pyöritellä : (transitive) to dwell on (to continue to think or talk about something)

* pyörittää : (transitive) to rotate, spin, turn (continuously)

* pyöriä : (intransitive) to rotate, turn

* sääliä : (transitive, usually atelic) to pity

* epäreilu : unfair, unjust

* reilu : fair, just

* heikentää : (transitive) to weaken

* työkyky : ability to work

* keskittyä : (intransitive) to concentrate on, focus on (with illative)

* ikävä : bad, sad, nasty

* totta kai : certainly, of course

* kuulua : (intransitive) to belong (with illative "to")

* ero : difference

* reagoida : (intransitive) to react (with illative "on/to")