Ich glaube, ich habe eine gute Möglichkeit gefunden, den Stress abzubauen. Morgen früh gehen mein Vater und ich spazieren. Und zwar machen wir sehr lange Spaziergänge. Heute haben wir 9 Kilometer und 500 Meter zurückgelegt. Wir gehen durch ziemlich schöne Orte spazieren. Oft gehen wir den Fluss entlang und ich kann riechen, wie der Fluss duftet. Ich weiß nicht warum, aber die ganze Landschaft und die Düfte haben eine beruhigende Wirkung auf mich. Außerdem freut mich auch die Tatsache, dass die Route, die wir nehmen, morgen früh fast menschenleer ist. Hier und da begegnet man ein paar Menschen, aber alles ist so still und beruhigend. Mein Vater und ich wollen daraus eine Gewohnheit machen und noch längere Distanzen zurücklegen. Mein Vater ist schon nicht jung, aber er ist ziemlich sportlich und freut sich immer über die Bewegung. Die Bewegung ist eine schadenlose und sogar sehr gesunde Möglichkeit, seinen eigenen Zustand zu einem bestimmten Grad und manchmal sogar drastisch zu verändern. Ich beobachte selbst diese Veränderung und manchmal ein bisschen wundere ich mich darüber, wie sich meine Einstellung und Gedankengang verändert und wie optimistischer ich werde, nachdem ich eine lange Distanz hinter mir habe. Also, die Bewegung heilt wirklich.