Es ist spät in der Nacht, aber ich kann nicht einschlafen. Ich habe einen emotional schweren Tag hinter mir. Es gibt Gründe dafür, aber Selbstkontrolle zu behalten würde unter beliebigen Umständen nicht schaden. Ich habe darüber nachgedacht, dass ich vielleicht besser eine emotionale Stabilität erhalten könnte, wenn ich eine feste Routine hätte. Das könnte nicht nur für meine Gesundheit, sondern auch fürs Sprachenlernen von Nutzen sein. Wie ich in meinem letzten Eintrag geschrieben habe, habe ich in den letzten Monaten in meinen Fremdsprachen vor allem gelesen. Das Lesen an sich ist eine gute Sache, egal in welcher Sprache man liest, aber es macht mir Spaß in meinen Sprachen nicht nur zu lesen, sondern auch andere Aspekte dieser oder jener Sprache zu üben. Ich habe darüber nachgedacht, dass es toll wäre, in meinen beiden Fremdsprachen täglich zu lesen, zu schreiben, zu hören und ein bisschen zu sprechen. Die Regelmäßigkeit, das ist die Sache, die mir fehlt und die ich unbedingt brauche, um meine Ziele beim Sprachenlernen und in anderen Lebensbereichen zu erreichen. Einen festen täglichen Plan zu haben und ihm zu folgen, könnte mir helfen, nicht in die Spirale der negativen Gedanken abzurutschen und endlich Fortschritte zu machen, nicht nur in den Sprachen, sondern auch in anderen Lebensbereichen. Aber beginnen könnte ich auch mit meiner Lernroutine. Weil ich zwei Sprachen lerne, nämlich Deutsch und Englisch, dachte ich, dass es toll wäre, einen Tag dem Deutschen und den anderen Tag dem Englischen zu widmen. Ein Tag - eine Sprache ist eine Routine, die mir helfen könnte, an dem jeweiligen Tag vier Aspekte einer Sprache, sei es Deutsch oder Englisch, zu üben, sodass ich genug Aufmerksamkeit beiden Sprachen schenken könnte. Also, die Routine, oder der Plan ist fertig, jetzt heißt es an die Arbeit zu gehen und mich selbst davon nicht ablenken zu lassen. Leicht gesagt, schwer getan, aber ich werde mir Mühe geben.