Hoy, desperté muy temprano por casualidad y decidé escuchar el resto del podcast de lo que estaba escuchando en la tarde de ayer en los últimos momentos antes de dormir. Después pensé que debería tomar una decisión de si debería levantarme o intentar dormir de nuevo, porque eran las 5 de la mañana y no necesitaba levantarme por el trabajo antes de las 7. Hice la decisión de levantarme y hacer algún ejercicio, o correr o hacer algo en mi habitación, antes de ducharme. No quería ir por correr esta vez, entonces decidé hacer unas abdominales y flexiones en una ritma cumulativa y, decidé empezar una meta de hoy para crecer en mi nivel de habilidad. Es decir, el ritmo era hacer diez abdominales seguido de una flexion. Después, otro diez abdominales siguido por dos flexiones. Así, terminé con 15 flexiones y 50 abdominales. Mi idea es, cada día añadir una vuelta más. Creo que es buena idea, y un reto muy bien para crecer con mis fuerza en los últimos meses. A ver cuanto tiempo continuaré con el...

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