皆さん、こんにちは。

数日前、「あげく」を使って、短い文章を書きました。Akikoさんと Larizaさんのコメントをいただいて、すごく嬉しいです。Akikoさん、 Larizaさん、ありがとうございます。

もっと「あげく」を練習するため、今日の目標も「あげく」を使うことです。

年を取って、健康にますます注意しています。体の健康だけではなく、心理的な健康も気をつけなければなりません。そのため、毎日マインドフルネスの練習をし続けていましたあげく、今まで効果がまだ出てこない気がして、続けなくなりました。