Exercício
Portuguese

Exercício

by

health
sports
exercise
daily life

(português europeu)

Eu gosto de fazer exercício mas não tenho motivação suficiente para faze-lo sozinha em casa regularmente. Por isso, há uma semana e meia caminhei pelo meu bairro para ver alguns ginásios locales. Originalmente, andei em busca de aulas de spinning ou algo assim, porque gosto de fazer exercício cardio. Na Coréia do Sul, quase todo o mundo vive em apartamentos e se tem vizinhos abaixo, é difícil fazer exercício cardio porque saltar faz muito barulho. Se eu faço exercício em casa, usualmente faço yoga, pilates ou pesos, mas é um pouco aborrecido fazer só estos tipos de exercício o tempo todo.

A minha amiga recomendou-me CrossFit e na realidade, é o ginásio mais perto da mina casa, então decidi ir e perguntar sobre o que faz lá e os preços. De qualquer maneira, quando cheguei lá, vi pela janela e senti-me muito nervosa então não entrei! Não falo coreano muito bem e todo o mundo dentro parecem melhores amigos, fazendo exercício com enormes pesos. Senti-me demasiado intimidada!

No dia seguinte, fui a dois o três outros ginásios no meu bairro para perguntar sobre os preços e as aulas que têm. Mas, cada vez que entrei num ginásio, não havia nenhum pessoal, então era impossível saber muito. Realmente, eu não gosto muito de ginásios mas achei que poderiam ter aulas de spinning ou zumba ou algo similar.

Depois de ir ao ginásio final, vi um letreiro dum lugar de squash e ioga perto. É uma combinação fora do comum, mas é a minha combinação perfeita! O proprietário viu-me fora do seu ginásio e chamou-me. Falei um pouco com ele e decidi juntar-me durante 5 meses. Comecei na última segunda-feira e até agora, fui a quatro aulas de squash e cinco aulas de ioga. É possível jogar squash três vezes por semana e fazer ioga até cinco vezes por semana. Os professores e as outras pessoas que vão são amáveis, então tento falar em coreano com eles, mas não é fácil! Estou muito feliz porque encontrei o lugar perfeito para mim por acaso!

3