Mental Lexicon | Porque  poseer una mascota puede ayudar tu salud
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Mental Lexicon | Porque poseer una mascota puede ayudar tu salud

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Yo diria que abrazar una criatura diferente aparte de un ser humano cuando una persona está estresada o deprimida y cuando su familia no esta disponible para lo mejor sería tener una mascota. La verdad es tranquilazador saber que hay un ser vivo que podria recordarte que tu no estas solo y que como tu, hay una criatura en el mundo que necesita de cariño, amor de ti y de otra persona.

Tal cual en una relación humana, tener una mascota no es diferente porque una persona no sólo está interactuando con una cosa sin vida; como juguetes, una consola de videojuegos,en cambio estamos hablando de un ser vivo – una vida con diferentes emociones, que come, llora, ama. Entonces, hay muchos inconvenientes de tener una mascota porque siempre tienes que tener en consideración las necesidades de ella. Lo más importante de cuidar una mascota, es un reto tambien especialmente, porque no solo puedes ordenarle que se bañe o comer o vaya al veterinario por si misma. Tienes que asegurarte que tu mascota tiene buena salud porque los animales no son criaturas con un razonamiento superiorcomo el de una persona.

Bueno, para hacer enfasis mi opinion sobre el tema, voy a presentarles algunas de las citas de un articulo que yo leí hace unas horas.

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Los Centros para el Control de Enfermedades de Estados Unidos dicen que tener una mascota está relacionado con una mejor condición física y menos estrés. Explica que las personas que tienen mascotas suelen pasar más tiempo al aire libre y hacer ejercicio, y que las mascotas pueden ayudar a las personas con depresión.

Una investigación sobre 3.4 millones de personas en Suecia entre las edades de 40 y 80 años encontró que tener un perro redujo el riesgo de muerte por cualquier causa en un 24%. Los investigadores anotaron que tener un perro probablemente significa que las personas hacen más ejercicio.

Esto está respaldado por un estudio más pequeño de 700 personas realizado por la Universidad de Liverpool, que encontró que los dueños de perros tienen cuatro veces más probabilidades de hacer la cantidad de ejercicio necesaria para mantenerse saludables. Principalmente porque los perros deben salir a pasear, se descubrió que los dueños de perros hacen al menos 150 minutos de ejercicio cada semana, si no más.

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Sin dudarlo, tenermascotas como amigos y ser un dueño de mascota es una vida mejor.

Bueno,existen diferentes maneras para que una persona pueda lidiar con el estrés, puede ser por una actividad sencilla, complicada o incluso una actividad inusual. En cuanto amí, yo lidio con el estrésviendo muchas películas, paseando solo y haciendo muchas conversaciones conmigo a mismo, aprendiendo muchas expresiones con los idiomas, hablando con una persona desconocida, cantando, leyendo muchos libros, pintando, o haciendo ejercicios, a veces horneando o cocinando e inventado alguna que otra receta.

Mucha gente diría que el perro es la mejor mascota para tener. Para mi, tengo que negar esta afirmación. Para mí, una mascotasería mejor según tu interés, estado de salud, social o estado general en la vida. La mejor mascota será la que tú escojas. Cada mascota es especial, de acuerdo a cuanto cariño eres capaz de darle a tu mascota. Ha pasado mucho tiempo desde yo y mi perro paseamos juntos en el parque, me parece que es un tiempo de volver a pasear con él.

A mi familia le gusta tener y cuidar muchos animales. Yo creo que hemos tenidomás o menos diez perros a lo largo de mi vida. En una ocasión yo llegue a tener un pescado, un conejo, un conejillo de indias, y una tortuga. Mis padres tenían un par de periquitos. Tenemos dos perros y dos gatos. Bueno, no voy a olvidarlos porque de muchas maneras, ellos me ayudaron amantener mi salud mental, no solo conmigosino también la de mi familia.

Ya por último, voy a dejarles una cita de Roger Caras, “Los perros no son nuestra vida completa pero ellos hacen nuestras vidas completas.”

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