Meditation für Angst
German

Meditation für Angst

by

yoga
mindfulness

2020 war ein sehr schwieriges Jahr für mich. Ich war weg von meiner Familie, meinen Freunden und meinem Land. Meditation hat mir geholfen, mit meiner Angst umzugehen. Ich meditiere jeden Morgen 1 Stunde lang. Deutsch lernen hat mich immer erschreckt. Aber ich werde diese Angst überwinden.

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