[Hoy me han preguntado… ¿Practicas deportes? Intento ahora ensayar una respuesta en español de España]

A mí me gusta practicar de todo. Pero, en verdad, no me molas tanto entrenar en el gym.

Me gusta más hacer las cosas de manera independiente. Entonces, mientras los gyms estaban cerrados por la cuarentena, mi régimen de ejercicios se mantuvo prácticamente sin cambios.

Con la finalidad de mantenerme activa, intento aprender nuevos ejercicios mirando videos en Youtube y probándolos poco a poco. Hago calistenia, movimientos de acrobacia, contorsionismo, yoga... un poco de todo.

Lo que más me mola es que en esta cuarentena he aprendido a hacer dominadas y pinos. Ahora puedo entrenar más duro, pero sin necesitar equipaje o pesos, porque puedo utilizar mi propio peso corporal.

A mí también me gusta la variedad, entonces algunas veces cambio el tipo de actividad por algo más cardio, como saltar la comba, hacer footing o hacer entrenamiento HIIT.

Pienso que es posible mantenerse en movimiento mismo sin acceso a gimnasios deportivos, pero espero poder volver a practicar deportes en grupo después que, por fin, llegue la vacuna. :)

Ninsai-ling

Nuevos hábitos: Mi cuerpo, mi gym