Привет друзья, сегодня я попробую записать всё что я понимаю из этого видео:

https://youtu.be/TT7PlIYvqBc

Зачем и как вести ежедневник

(0:00 - 1:00)

Трудно и практически невазможно что-то изменить в свою жизне без системы. Нам необходимо .... свои результаты и прогресс, чтобы анализировать опыт, делать правильно и вы.. и учиться на своих успехах и неудачих. Самой простой ...способ ... сделать всё перечустленная на... эжедневник.

Это видео состоит из двух частей. Если ты ещё не ведёшь ежедневник, кто в первый часте я пастараюсь тебя убидеть что это не только полезно но и необходимо если ты хочешь проживать более ... и продуктивные дни.

И во второй частей видео я... нескольками идеями: как лучше вести ежедневник и расскажу об одном секрете, который поможет тебе сделать ведения дневника новой полезной привычкой.

И так, вот что могут дать каждому из нас всего десят-двадцать минут ежедневной работой с бумага и ручкой.

Номер 1: увиди... ... достижения цели

Цель - это не только мысль и одна строчка на бумаге. Это ещё и конкретнвй и ясный и чёткий план действии, торый должен быть подобран расписан. Именно конкретный план действии приводит в утоге и конкретым измеримом резултатам.