8-15,15:53总结：在这之前的几天耽误了很多时间买东西，效率极低，和市场环境有关系。注意避免，减少无关必要接触。进一步监控饮食和睡眠。

2025-08-14☁️🌧️

约12点左右醒，重点问题梦境分析（和L·5）

14：21左右吃完早饭，饮水约1l左右

炸鸡，太油，热量太高，轻微发热头晕，果汁？（少量冰）+小米粥

15点杂乱想法（进展不大）

已记录。轻微目标设定。（梦）

现在时间16：29，刮风，气温凉爽，之前时间段轻微燥热，可能和食物有关系。

随时可能落雨。

今日有断片情况。没记住具体时间，靠软件自动记录的推测。

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代办事件—购物相关

①耳机配件未报价，原报价是70+30.包邮，需要气织布。

②窗帘隔热问题。洗发水、洗衣液、香皂、相关清洁品，未入。

③订购的三件物品未收到。

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毫无进展的早期计划

①早起。10点左右甚更早。完全没处理

②语言学²，随性，停滞。游戏设计，无任何实际推进。

③活动，受①影响未处理。

④L·5升级做了一半放置

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体重，未准确确认，目测180无变化。

GERD干扰味觉。不严重

近期摄白水含量不高，未严格监测。猜测平均不够3l。

近期监测，视力模糊散光问题可改善，疑似颈椎问题。可能体重导致逐步影响。

在未用眼药水和枕头的情况下自然好转。没有其他变量。

近日推进不大，几乎无，尤其是思考方面几乎没推进。但实际操作有轻微基础推进。

发现听歌能减少干扰，需要设置。（spotify推荐是趋近准确的，但一旦方向错误）

GERD加重，多次发现。（近期）

⭐受环境干扰/浪费时间，正在处理这方面问题。

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暂时16：46

计划喝水、玩会M4（ps，dota毫无推进，没任何想法和进展，有些小观测。目前关注点在地图。）

19：40换衣服上班

22点放工应该不会做太多事情了

计划洗漱、挂机、睡觉。

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预计8-15周五

日常事件，无进展，处理一下L·5推进。

上班下班。

焦点或为D-7

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备注，M4完全为休闲，D2为测试工具。

另，该项目可以准确追踪进度和时间。

现在16：51，不怎么凉快。有点困了。如果可以希望早点睡觉。也许晚上会记录，也许不。

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补充，想多了会导致面部不自然紧绷。M4当时让我注意到一个问题，就是一件事情的效率和每日时间安排。

光计划是不够的，就像没有量杯喝水，一切都是预计，不是落实。要准确落实。很无聊很简单。

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22：16左右打的卡。因为对面施工等了一会。

22：45，到家坐了会，洗完还没吃饭。准备做sq反馈。

23：14汇报完毕。准备打刀。

0：24傻逼队友，再打一把

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由8-15，13：2续

0：24没打，see了朋友一会，吃了饭，看手机、睡觉，大概2点-3点

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OVER.