Estoy en una etapa de mi vida en la que poco a poco estoy aprendiendo cómo maximizar mi propio bienestar. Estoy haciendo ciertas cosas para mejorar como me siento todos los días. Por ejemplo, cuando siento que estoy abrumada /agobiada (?) con todo, me detengo por un segundo e intento comprender qué es lo que necesito en ese momento. A veces cuando no tengo clases que dar, salgo a caminar un poco. Eso siempre me ayuda a calmarme y ver las cosas con más claridad. O cuando por la noche siento que debería haber hecho más trabajo ese día (pero ya estoy cansada), me digo a mi mismo que yo también necesito descansar y mañana puedo continuar el trabajo. Trabajar por mi cuenta muchas veces significa que no siento que tenga derecho a descansar, porque siempre sé que podría hacer algo útil... En general intento ser más comprensiva y compasiva conmigo misma y no dejar el estrés y las emociones abrumadoras arruinar mi día y desequilibrarme.