L'Abrutissement numérique désigne l'état mentale faible causée par la surconsommation des réseaux sociaux, le contenu court comme celle du tik tok. Le terme de "brain rot" a été nommé mot de l'année 2024 par l'Oxford University Press, vu qu'il devient rapidement plus populaire et beaucoup utilisé en 2024.

En fait, L'Abrutissement numérique a des signes variés comme la difficulté à se concentrer et la fatigue mentale dans des tâches simples semblent épuisantes, aussi une sensation de brouillard qui impacte l'apprentissage.

 Le Détox numérique est une manière trés efficace pour résoudre ce problème moderne.