Llegó el diciembre...
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Llegó el diciembre...

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daily life

Por fin ha llegado el diciembre. El último mez del año. Esta semana no fue lo mejor para mí. Perdí mi celular (lo dejé en un bus), falló mi coche por su examen del año y, no puedo hacer los arreglos hasta la semana que viene porque todos los mecánicos son bien ocupados este mes...

En el otro lado, en noviembre decidí unirme en el gimnasio de nuevo, ¡después de más que un año sin una cuenta! Después de haberlo hecho, de di cuenta de que, por unos años, el noviembre parece el mes donde vuelvo empujarme hacer el ejercicio. Como, encuentro un motivo de nuevo empujarme más. Es curioso. Parece un patrón. Tenemos que ver si pasaría igual el año que viene.

Con el gimnasio, compré una cuenta de ¨fuera de horas punta¨, porque es más barato para empezar y, en general no me sirve bien hacer ejercicio fuerte por las tardes - no puedo dormir por un tiempo después de hacer ejercicio. Así que, intento empujarme de nuevo hacer ejercicio por las mañanas. En general encontré que hacer ejercicio por la mañana me ayuda mucho despertar el cerebro y el cuerpo para enfrentar el día de mejor manera.

En mi gimnasio hay clases que empiezan a las 6.30, y decidí unirme en aquellos clases de vez en cuando para ayudarme ir al gimnasio y hacer ejercicio más temprano. Aunque puedo ir al gimnasio a cualquiera hora entre la 00.00 y la 16.00, en este momento es un poco difícil empujarme ir. Por eso, unirme en una clase es mi estrategia hacerlo. Es más fácil así porque no tengo que pensar en qué hacer durante mi workout. En general, soy un poco lento cuando despierto, y es mucho más fácil hacer cosas sin tener que pensar tanto que tener que usar el cerebro para hacer algo. Tengo que calentar mi cerebro para enfrentar el día.

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