Als ich in Korea war, ging ich fast jeden Tag ins Gym. Wenn ich mich mit meinem Trainer sportlich betätige, fühle ich mich schöne Erfrischung und milderte meine Depression ab. Es gibt im Gymnasium sogar Klimaanlage, mit der ich sehr angenehm Sport machen kann. Ich gab große Mühe, um abzunehmen, und das machte mir sehr Spaß. Aber nachdem ich nach Deutschland kam, gehe ich kaum zum Sport, obwohl es in meinem Apartment ein kleines Gym gibt. Mehr oder weinger trainiere ich Muskel wie in Korea, aber nach einigen Tagen wurde ich faul und verlor Lust auf Training. So trieb ich für eine Woche keinen Sport mehr. Ich fühlte mich schuldig, aber es war auch nicht schlimm, zu Hause zu entspannen und zu faulenzen. Gestern blieb ich zu Hause wie immer und in der Nacht schaue ich You-Tube Videos mit Bier an. Dabei betraf ich zufällig ein japanisches Anime-Opening: Der Titel lautet 'お願いマッスル'. Die Melodie des Lieds ist sehr heiter und munter und der Text ist auch sehr interessant. Es geht um Training im Gym. Vom Lied konnte ich wieder Bock auf Muskeltraining haben und heute fing ich wieder mit dem Sport an. Nach langer Zeit fühlte ich mich geschwollenen Muskel und das freute mich. Ich will hoffentlich diese Routine weiter behalten können.