Для меня время до Рождества всегда наполнено ожиданием. В течение этого периода, мы готовимся праздновать. Мы покупаем подарки, выбираем ёлки и готовим вкусные блюда. В религиозным контексте, ожидание тоже часть этого времени, которое называется сезон Адвента. Мы ждём прихода Иисуса Христа.

Но ожидание - тоже часть нашей жизни вне сезона Адвента. Честно говоря, каждый из нас чего-то ждёт. Мы ждём выпускного, партнёра, рождения ребёнка или исцеления от болезней. Во время ожидания мы часто чувствуем противоречивые эмоции. С одной стороны, мы надеемся, потому что мы знаем - или по меньшей мере - ожидаем, что что-то хорошее скоро произойдёт. Но с другой стороны, мы также чувствуем разочарование, потому что мы пока не получили ожидаемого.

Сегодня я бы хотела с вами поделиться тем, что мне помогало во время ожидания. Это конечно не значит что я эксперт в этой теме, или что ожидание легко мне даётся. Но сейчас я понимаю, что есть способ не сгореть, когда вы чего-то ждёте.

1. Узнайте, чего вы ждёте и почему. Если вы ждёте партнёра, например, то наверное вы не хотите просто любого человека, а партнёра, который вам подходит и с кем вы можете иметь здоровые отношения. Если свидание пойдёт плохо или вас отвергнут, то вы всё равно можете преодолеть разочарование, потому что вы знаете, что вы ждёте чего-то хорошего, драгоценного. Вы знаете, что конечный результат стоит ожидания.

2. Концентрируйтесь на настоящем. Мы часто забываем, что настоящее скоро станет прошлым. Можете ли вы найти счастье - или даже маленькое поощрение - в настоящее время? Когда я ещё училась в медицинской ординатуре, я часто представляла себе, как будет жизнь после ординатуры. Зарплата низкая, хотя мы должны работать много часов. Но оглядываясь назад, я сегодня понимаю, что это время также было ценным. Я выучила важные навыки и завела друзей на всю жизнь. Ожидая хорошее будущее, я в то же время не хочу тратить настоящее впустую.

3. Не ждите один. Если вы ждёте чего-то, то наверное есть ещё несколько человек, которые ждут того же самого в то же время. Вы можете найти группу поддержки, или вы можете поделиться вашим опытом с друзьями. Поддержка сообщества вам помогает не сдаваться и принимать мудрые решения.