Oideas: puimcín , muiceoil, basal Téalainnis (basal naofa-corcra) , cupán amháin uisce, taos chili baine 1-2 spúnóg bhoird (roghnach), 4-5 duilleoga Kaffir (roghnach) , cupán amháin bainne cno coco (roghnach) 1. gearr an bpuimcín, craiceann an puimcín agus bain amach an síol. 2. measc na comhábhair le chéile. 3. beirigh ar feadh fiche nóiméad