Hoy me gustaría hablar sobre algunas emociones en español- las emociones que me encantan y algunas que apenas puedo soportar.

Primero: la ansiedad. Esta sensación me acompaña mucho más de lo que me gustaría. Se siente como una preocupación o impaciencia por algo que quizá nunca vaya a ocurrir. En un noventa y cinco por cien de los casos siento ansiedad sobre cosas que no puedo controlar - a lo mejor la falta de control es la raíz de mi ansiedad en general. Cuando me pongo ansiosa, empiezo a ajustar mi ropa o alisar las arrugas de mi blusa. A veces la ansiedad se transforma en inquietud o incluso (si se trata de algo más grave) en angustia.

Segundo: el entusiasmo. Esa sensación es una de mis favoritas porque me da mucha energía y me llena de optimismo y motivación. Siento mucho entusiasmo haciendo pasatiempos como escalar o aprender español. Pero noté que las olas de entusiasmo vienen de vez en cuando y nunca se quedan mucho tiempo. Usualmente vienen cuando estoy progresando en un aspecto de un proyecto de alguna manera o cuando logro una meta. También siento mucho entusiasmo descubriendo cosas nuevas.

Tercero: el fastidio y la frustración. Esos sentimientos están muy relacionados y los siento de vez en cuando en mi día a día. Ojalá sea psible hacer progreso sin emociones de fastidio y frustración - pero los contratiempos son una parte fundamental de cada parte de mi vida. Eso incluye el trabajo, mis estudios, las relaciones personales y progreso con mis pasatiempos también.

En cuarto lugar: El "flow" - ese sensación que tienes cuando las cosas fluyen facilmente. Esa paz y ese enfoque en lo que estás haciendo en ese momento. Que no te cuesta para nada mantenerte concentrado. Esa sensación de que no te importa nada excepto el proyecto en que estás trabajando. La sensación de que el mundo podría acabarse a tus espaldas y tú ni cuenta te darías.