Ich gehe sehr gern spazieren und jeden Tag gehe ich ungefähr 9.000 Schritte. Je mehr Schritte ich gehe, desto entspannter bin ich. Manchmal gehe ich nach der Arbeit oder nach dem Abendessen am Wochenende im Park spazieren. Wenn ich das tue, denke ich nicht nur etwas nach, sonder höre auch Podcasts. Deshalb fühle ich mich friedlich. Ich hoffe, dass ich die Gewohnheit beibehalten kann und ich gesünder bin.