Routine du matin
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Routine du matin

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daily life
habits

Ces jours-ci, je suis en vacances d'été, donc je me réveille un peu avant midi. Après que je me suis réveillée, je me brosse les dents et je fais mon routine du soin de la peau. Après je fais mon prière et je médite. Puis j'écris un peu dans mon journal du matin et je fais mon lit. Après je prépare le petit déjeuner, ces jours j'aime avoir une tasse de café glacée avec le porridge de l'avoine et un morceau de fruit. Je mange mon repas en regardant la télé ou youtube. Après je lis un peu, maintenant je lis un livre qu'il s'appelle "Expressive writing: words that heal". Il parles de l'écriture et son pouvoir d'améliorer notre santé physique et mentale.

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