Hace algunas semanas y después de muchos años, empecé a experimentar de nuevo con la talla de madera. Un amigo me prestó sus herramientas y de esta manera tenía la oportunidad de disfrutar esta actividad muy creativa y relajante. Al pasar tiempo tallando la madera me di cuenta que me encanta fijar toda mi atención sólo en una actividad sin distraerme. Parece que con todas las aplicaciones que siempre pelean para llamar nuestra atención, hacer una cosa a la vez ya no es tan común. Además, ¡qué satisfactorio es cumplir un proceso largo y difícil! Sin duda, tener que revolver las herramientas a mi amigo era un increíble motivo. Cuando estamos acostumbrados a pequeñas dosis de dopamina durante el día - otra vez a causa de las varias aplicaciones que utilizamos - no buscar gratificación instantánea es demasiado duro. En este sentido, resistir satisfactoriamente en esta necesidad y lograr completar p. ej. una escultura era la mejora recompensa. Por un lado nos permite sentir feliz y de otro lado nos ayuda conocer a nosotros mismos. Creo que a partir de hoy voy a tratar de gastar mi atención con más cuidado y concentrarme en una actividad que me encanta más a menudo.