Langsam fingen wir damit an,also wissen wir normalerweise nicht,dass wir es haben.

Eines Tages arbeite ich etwas mehr als normal, andere Tag, an dem ich eine Überstunde mache, nächste Woche tue ich 30 Minuten Überstunden jeden Tag, nächster Monat bin ich jeden Tag für einen Tag bei der Arbeit, sechs Monate später erinnere ich mich nicht, wann ich das letzte war Mal arbeitete ich normale Stunden. Darüber hinaus war ich in diesen Monaten so beschäftigt, dass ich nach der Arbeit immer an Arbeitsprobleme nachgedacht und keine kleinen persönlichen / privaten Probleme lösen konnte.

Inzwinschen habe ich auch nicht gut geschlafen, und nicht gut gegessen. Normalerweise hatte ich so viel im Kopf, dass ich keine Lust zu essen, Freunde zu treffen oder Sport zu treiben.

In etwa 8 Monaten später begann ich regelmäßige Kopfschmerzen,körperschmerzen und weniger energie zu haben. Und offensichtlich war ich mit der Arbeit so beschäftigt,dass ich nie glauben würde, dass die Fehler von meiner Routine stammte.

Ich habe noch ein paar Monate gebraucht, bis ich erkennen,dass meine einzige Priorität bei der Arbiet war und alles lieferte, und dass ich vergessen hatte,sich um meine Gesundheit zu kümmern.

Dies ist ein typisches Burnout!