長めの一回休みより短く何回か休みたいです。

午後三時を過ぎてからゆっくり休むと、直後の体の具合はいいかも

知りませんが、夜の寝付きが悪くなりますね。

短くても深く、数回休んだらどうかなと思います。

今日はせめてこのように三回は休んでみようと思います。